Поцаны пятки болят просто пи3д3ц , на одном месте и 10 минут стоять нормально не могу.
У когонить есть такая куета ?
Плоскостопия у меня никогда не было , вот пойду завтра рентген сделаю
Берегите здоровье поцаны , вот я как дурак сиганул с высоты и пятки отбил , теперь ходить нормально не могу.Было это давно , думал пройдет , а стало только хуже
№9 Ходил офк , он баклан чистой воды , дал мне талон на рентген , говорит что может быть скрытое плоскостопие , которое каким то чудом появилось с возрастом , но я то ему говорю что пятки у меня стали болеть 1.5 года назад после того как я е6анулся , просто я думал что они заживут сами , а йух там
Врачей вобще терпеть не могу , обычно у меня все само заживало , а сейчас нет.А врачи у нас бакланы.К ним ходить , что время терять , они никуя не знают , только к другим врачам посылают
Автор, посмотри на свою обувь, не удивлюсь, если ты ходишь в кедах. Главное, чтобы подошва не была плоской, каблук обязательно хотя бы на полсантиметра толще основы.
Про пяточную шпору мы уже рассказывали, но боль в стопе может вызвать и поражение связки стопы, называемой подошвенной фасцией - подошвенный фасциит. Подошвенная фасция соединяет пяточную кость с основаниями пальцев стопы и участвует в формировании свода стопы. В ее обязанности входит и перераспределение нагрузок при ходьбе.Особенно сильную боль при подошвенном фасциите человек ощущает утром, делая первые шаги, хотя в большинстве случаев она исчезает сама собой. Но даже при исчезновении боли полного восстановления подошвенной фасции не происходит. Заболевание потихоньку прогрессирует, и это во многом зависит от частоты и интенсивности травмирующих перегрузок.
Проявления воспаления подошвенной фасции можно уменьшить при помощи льда: ледяным массажем, ледяной ванной, ледяной подушечкой.
- Для ледяного массажа в небольшом бумажном стаканчике замораживают воду. Торцом получившейся ледяной пирамидки круговыми движениями, равномерно, не слишком сильно надавливая, массируют болезненную часть стопы в течение 5-10 минут.
- Для ледяных ванн используют лоток соответствующего размера, заполненный водой с колотым льдом. Стопа погружается туда не более чем на 10-15 минут. Пальцы от переохлаждения должны быть защищены специальными неопреновыми напальчниками. Если их у вас нет, ледяные ванны придется отменить или проводить процедуру, не погружая пальцы ног в воду.
- Ледяная подушечка - это заполненный мелко колотым льдом небольшой пластиковый пакет (можно использовать и упаковку замороженных полуфабрикатов, но лучше, чтобы это был «сыпучий» продукт - для оптимального прилегания к поверхности стопы). Такую подушечку обязательно предварительно оборачивают полотенцем. Процедура длится 15-20 минут. «Леденение» стопы хорошо делать после нагрузок на стопу.
И не благодари
сходи на ренген завтро мож плоскостопие
зы а по теме вообще это такая фингя я вон тоже одному типу дал по лицу ну он просто дурак конченый был
и кароче рука болела месяц думал заживет все дела, и кароче на всю жизнь щас если ударю то рука болит ппц у тебя походу тоже самое
у меня такая херь после длительных прогулок, ну или после работы (в последнее время редко)
это плоскостопие+артроз (2степень), плюс у меня ещё пяточная шпора
с этим не откосишь
попрыгай отойдёт
мож плоскостопие 
![SPo1LeR[oldschool]: ФК "Зенит" – обладатель кубка России сезона-2009/10!](/images/users/gallery/526/190252_s.jpg)
